<< Juin Juillet 2024 Août >>
lundimardimercredijeudivendredisamedidimanche
1.7. 2.7. 3.7. 4.7. 5.7. 6.7. 7.7.
             
8.7. 9.7. 10.7. 11.7. 12.7. 13.7. 14.7.
   
18:30 30’ allure cool/ gainage In6 Out11
     
00:00 Prochaine saison 2024/2025 In31 Out1
15.7. 16.7. 17.7. 18.7. 19.7. 20.7. 21.7.
18:30 30’ allure cool / gainage In5 Out12
     
18:30 30’ allure modérée / gainage In5 Out14
   
22.7. 23.7. 24.7. 25.7. 26.7. 27.7. 28.7.
 
18:30 Échauffement 15’ / abdos/ pompes/ fentes/ chaises/ 15’ allures cool In5 Out12
 
18:30 Échauffement 15’/ parcours sportif / 15’ allure cool In6 Out11
     
29.7. 30.7. 31.7. 1.8. 2.8. 3.8. 4.8.
18:30 30’ allure modérée / gainage In5 Out12
   
18:30 Échauffement 15’/ exercices fractionné / 10’ cool In5 Out9